Неделя информирования о важности физической активности.
С 19 по 25 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности физической активности.
Поговорим о том, как набрать необходимое количество физической
Старайтесь ходить больше при любом удобном случае.
Пользуйтесь лестницами вместо лифтов.
Паркуйтесь дальше от места назначения, чтобы пройти лишние 100-200 метров.
Поставьте будильник, чтобы каждый час прерваться от работы и пройтись по коридору, либо сделать разминку.
Зарядка, разминка и растяжка на работе, учебе, дома.
Проводите больше времени в движении. Будьте физически активными!Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@ohapress.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025
