Возвращение к режиму
04:03 08.01.2025 16+
Возвращение к режиму
Несколько рекомендаций психолога для родителей, чтобы помочь детям вернуться к режиму после новогодних праздников.
Будьте гибкими, но последовательными.
Ожидайте, что может потребоваться некоторое время, прежде чем дети полностью адаптируются к новому режиму.
Создайте поддерживающую атмосферу.
Обеспечьте домашнюю обстановку, способствующую успокоению и уюту. Это может включать в себя тихую музыку, приглушенный свет и другие элементы, которые помогут детям переключиться на более спокойный режим.
Участвуйте в создании плана.
Вовлеките детей в процесс создания нового расписания.
Поощряйте.
Хвалите детей за соблюдение расписания и хорошее поведение. Используйте положительное подкрепление, чтобы мотивировать их следовать установленным правилам.
Обеспечьте здоровое питание.
Вернитесь к здоровым пищевым привычкам, предоставляя детям сбалансированный рацион. Здоровое питание также может благотворно влиять на их общее благополучие.
Соблюдение этих рекомендаций поможет создать поддерживающую и структурированную обстановку, способствуя более плавному возвращению к режиму после новогодних каникул.
